Takže, byl jsem požádán o odhalení svého běžného dne. Moc se mi nechtělo, přeci jen si každej tak nějak hlídá to, jak trénuje atd. Ale Čárys mě ukecal a já teda sepsal a zkusil nafotit můj obyčenej den, když zrovna nic moc nedělám. Vyjde tím najevo mnoho a mnoho se tím i vyvrátí. Jelikož poslední dobou vládne fenomén jménem Facebook a lidé na něj připojení se občas chovají jako stádo ovci. Čehož se dá velice dobře využít, občas napsat něco trochu jinak do statusu, nechávat zaplej počítač apod. Mno však více už dále v rozepsaném dni… 6:00 – 6:30 vstávačka, kvalitní snidaně, samozřejmě se o ni postará slečna, které jsem umožnil u mě přespat. 6:30 – 7:00 strečing, už nejsem nejmladší no. 7:00 – 7:45 běhání do kopce ve sněhu – inspirace u rockyho. Opravdu rád bych měl z tohohle nějaký fotky, většinou je ráno ještě tma a nikdo se mnou běhat nechce a další myself fotky se mi dělat nechtělo.
7:45 – 8:00 sprcha, je to nutnost, protože to běhání není vůbec zadarmo. 8:00 – 10:00 přesun do práce, aktivní odpočinek s gumovym kolečkem, píšu na FB, že se mi nechce vstávat a tyhle kecy, aby si lidi mysleli, že nic nedělám a že vstávám zase kolem devátý. Jsem zlej hoch a baví takle prudit ty, co vstávaj brzo. Zde začíná systematické vytváření online KUbajsze. 10:00-10:30 přesun do bytu, samozřejmě pěšky, je to kiláček a chůze je zdravá. Na bytě lehká svačina, připrava na běžky a přesun na sněžník. 10:30 – 12: 00 Běžky kolem sněžníku, musím opatrně, abych se zase neztratil. Je pravda, že běžky mě letošní zimu opravdu chytly a baví mě. Člověk si prostě užívá přírodu i v zimě, vyčistí si hlavu, poslechne muziku a hlavně si dobře zasportuje. 12:00 – 13:00 oběd, odpolední odpočinek, kecání na FB o tom, jak už mám odmakáno atd a že jdu koukat na filmy nebo tak něco. Tahle část mě baví hodně. Většina lidí ještě sedí ve škole nebo v práci a já touhle mystifikací většinou vyvedu pěkně z míry. 13:00 – 14:30 zapínám se do trenažéru, pouštím nějaký motivační video a rubu ve vysokejch tepech hodinu a půl, co jinyho dělat v holobytě. I když teda tuhle činnost fakt rád nemám. Občas místo toho beru hondu a jdu se projet na louku aspon. 14:30 – 15:00 rozdejchávám ďábelský tempo, doplňuju energii, checkuju FB a vytvářím další fikce. Online KUbajsz roste a roste hehe. 15:00 – 17:00 posilka na vyrýsování, většinou se sparring partnerem bubou, kterej na mě v posilce hrozně řve at makám, jakožto správnej manažer. Co že co, vy to nevíte? O novym týmu? No o tom příště … 17:00 – 18:00 cestou z posilky se stavuju v kanclu, zařizuju maily, připravuju smlouvy atd a píšu na FB, že se chystám do posilky, abych měl aliby na večer. Nikdo přeci nemusí vědět, že už jsem v posilce byl že. 18: 00 – 20:00 po doplnění energie doma přesun na bazén, plávání na všechny styly, ikdyž jsem říkal, že umím jen prsa. Pak pět minut výřivka a zpět do bytu. Při plavání aspoň v klidu vymejšlím, s kým dneska strávím večer. 20:00 – 20:30 píšu na FB, jak jsem si špatně zacvičil atd a že si jdu dát pivo nebo tak něco. Mezitím si domlouvám nějakou fenečku na večer. Většinou se nějaká ujme. Žádnou stálou stejně mít nemůžu, to mi tenhle životní styl proste nedovoluje. 20:30 – 01:00 věnuju se fenečce, nemusím se asi rozepisovat? Je to nejlepší doplnění energie. Občas jen tak blbneme, fotíme fotky, který tady můžete vidět a pak se jde spát. Takže nějak tak. Jeden tejden v tejdnu si teda jako dám velkej odpočinek a vynechávám pár aktivit no. Abych se stihl zregenerovat. Jinak ale tohle je moje zimní příprava. Jinak to holt nejde. Omlouvám se, že všechna činnost není nafocená, ale je těžký dycky někoho odchytit, aby to cvakl.
Tak to znáte, ne, je zima, je třeba trénovat na sezonu. Ale nikdo vám neřekne, jak moc dře, co dělá, kdy cvičí, kdy relaxuje…každej spíš napíše, že nedělá nic. Jaký je ale třeba klasický tréningový den Kubajsze, jsem vám dokázal zjistit. Stálo to teda spoustu uplácení, ale poodhalení takového obyčejného tréningového dne je tady ! 
- 09:05 on Jak vypadaj zmrdi ?
- 09:02 on Jak vypadaj zmrdi ?
- 09:00 on Jak vypadaj zmrdi ?
- 15:25 on Jak vypadaj zmrdi ?
- 17:18 on Fórum
- 06:29 on 720 Chainless race a Whipcontest 2023
- 12:31 on 720 Chainless race a Whipcontest 2023
- 19:34 on 720 Chainless race a Whipcontest 2023
-
-
7.2.0. first FREERIDE ČR roadtrip
Vydáno před 18 yearsTakže v pátek to vypukne. Tejdenní přesun po Čechách, po neokoukanejch a zajímavejch FR a dirt lokalitách. Poslední informace k tomu, mám právě pro vás, právě tady. Check it, pozorně ! 720 FR ČR ROADTRIP Došlo … Continue reading
-
Nenalezena žádná bleskovka :-(
hehe boží .. a teď co je opravdu mystifikace a co skutečnost…
no super, já mám ten den skoro stejnej, akorát teda ráno neběhám, strečink no tak ten taky nepraktikuju ta práce to je dost podobný a zbytek ještě krom toho dupání na válcích je stejnej :))))))
facebook má vždycky pravdu, nedá se svítit:D timhle už to nezachráníš :D
Článek zábavný, fotky dobré, děvče hezky rostlé.
ty fotky k tomu kontextu jsou skvělý!
bezva článek!! super fotky, jako vždy good job
Kubo, nevěřím že tohle všechno děláš každý den:-)
Tak tomuhle se říká mystifikace! :-DD
To se mi líbí
Sroubku jeden den si davam volno :)
Jordy, ten FB je svinstvo co
Hoši, vše je pravda, jediné místo, kde za celý den zastihnu Kubajsze je opravdu ta posilovna…zamyslete se nad tím…
Jesli to dobre chapu tak pracujes max hodinku denne a to se este venujes FB. Bud prozmenu mystifikace nebo ses desnej businessman a vis jak nato :-) Nicmene kazdodenni vstavani v 6:30 a spani az od 01:00 nemuze mit pozitivni vliv na takle nabytej treningovej plan. Fotky mas nadherny
Kubajsz: píšeš, že si dáváš jeden týden v týdnu odpočinek, jinak už chápu proč sháníš pořád ty sponzory, ty jedeš na olympiádu, ale nevim v jakym jako sportu
háách!
novej rambo :D
ovar: když si tělo zvykne, tak stačí prej 4-5 hodin denně.
tomaass: to já ještě taky ne, ale možní bude dost
Nevim, jestli ti to uz nekdo rekl, ale tvuj treninkovy plan je cely spatne. Sice dres jako kun o tom zadna, ale vysledny efekt bude nulovy. Mas tam spoustu, z treninkoveho hlediska, logickych chyb a asi by bylo vhodne se o tom poradit s nejakym odbornikem. Takhle se do top 5 v sezone nedostanes :(
Kubajsz: No ja sem nekde cet ze kdyz dlouhodobe nespis aspon 8 hodin denne tak umiraj mozkovy bunky a organizmus ochabuje
ovar: proto ten den odpočinku :)
kozel: danzig a rocky v tom případě taky dělali všechno špatně
do tela si davas uctihodne. kdy shanis klienty?moc pekny fotky.
a k tomu spanku:
http://www.novinky.cz/koktejl/189618-slovenka-nespi-uz-22-let-lekari-jsou-bezradni.html
vcera jsem spanek resil a dozvedel se, ze vhodnou ,,meditaci,, dlouhou cca 20min lze nahradit az 6hodin spanku…to si musim osvojit:)
FB je svinstvo tak tak :) však tento článek se líbí Nexi Pear ;)
Kuba, Ovar: Spím podobně, jednou v týdnu si pár (cca 3hodinky) přispím….
Kozel: co bolí, to roste…
kolik máš naloženo na těch jednoručkách? :D
Jako dobrý,ale na těch dětskejch váhách v posilce by to chtělo zamakat :)
dobře ty:-D toto se líbí Tomáš Marek!
2 Ovar: ja treba uz pres pet let spim prumer max 6.5 – 7h a mam to bez problemu. Dokonce i ted kdyz se valim doma tak vstavam na pul osmou a jdu spat po pulnoci.
“aliby” a “výřivka” vedou. A tu lensflare na foto č.18 (ty s fenečkou v zrcadle), to ti poradili na FB? :D
Jinak slušná práce, dědku!
(by mě zajímalo, kolik ti je, ale podle těch keců v úvodu tipuju, že se chystáš umřít tak za 10 let ;))
Asi vám napíšu, jak vypadá můj den. A noc. To teprve budete koukat !
I když ono si stačí přečíst můj obvyklý plán na víkend :)
Tak je to mystifikace, nebo není ? A jak to dělal Rocky Balboa ? A Jan Tleskač ?
Čárys: Nepiš, stejně by ti nikdo nevěřil….
Mě stačí víkend s Čárysem a léčim se z toho celej týden.. do dalšího víkdenu :-)
Jr. : To jsou dvacky,ne ?
jr a kolohnat: hele nevím jak vy, ale nechodím do posilky kvůli tomu, abych zvedal obrovský váhy
čibrtu: jo odlesk byla povinnost :D
čárys: měl bys! :)
Počkej, jdu to rozmrdat na Dýkej, at mladý viděj, jak je třeba strašně dřít :) Muhahaááá
byl jsem rychlejší hehe, ale dal jsem si odkaz na svůj web
Aha, ja nevedel ze budes boxovat. To pak jo.
Kurna, já musím dělat něco špatně. Moje tělo při dlouhodobější námaze začne vykazovat nevratné stopy opotřebení (hlavně klouby a šlachy). Jak to sakra vydržíte bez drog
4: 2OOklada : jedem v drogách kompletně i když nic neděláme :)
V podstatě to mám hozený stejně, ale místo toho cvičení a běžek, tam mám pivo a rum ;-))
Hlásim se do klubu…okolí si už občas ťuká na čelo…tak jsem ráda, že nejsem sama a pivo a rum si dávám jako regeneraci ,aby se mi pěkně spinkalo s…… “feňákem”:-)
kubajsz: vole :D já se ptal přímo z opačného důvodu,než kolohnát..přišlo mi to docela dost…na tvou muší váhu…
jr. jsou to dvacky, většinou jedu od 15 do 20
200kláda: jak říká čárys, chytrý drogy :D
na té zrcadlové fotce máš takový zajímavý výraz Kubo :D něco ve stylu: rychle nebo se poseru :D
Meli jste se svliknout aspon na ty “eroticky” fotky :D
Když vidím ty fotky z posilovny, tak si vždycky vzpomenu, jak mě to v ní nikdy nebavilo :-D
vsak ona sezona ukaze co je fikce a co ne :)
good :)
podle tech komentu mi přijde, jak kdyby jsi jezdil snad jinou disciplinu, nedal jsi se na dráhu?
Hovno na dráhu, je to jasnej boxer !
Na zdi plakáty Rockyho, kéru, sestřih na čáryse, krásný štětky a Das Auto – bude to jasně boxer.
čárys: vole, já je ještě chtěl chvili napínat :)
velmi výživnej report :-)
KUbajsz: Spim tak taky… Jenže pak tu jsou ty častý odpolední šlofíky, ty to doháněj, občas se to vstávání taky úplně nepovede… (a ty je praktikuješ taky, to nevokecáš:o) Jinak mě fascinuje, že to dost lidí fakt sežralo :D
radku, v dnešní době webů a těhle věcí mě už to snad ani nemohlo fascinovat :) ikdyž …
jenom by mě zajímalo jestli jsis to aspoň pro tu prdel takhle ten jeden den dal nebo je to focený celej tejden
hehe…to jsou ale sračky :-)
Ty vole po dlouhý době sem si přečet článek na 720 a good :-) Imaginarní sportovec je dobrej napad hehe
Ale Kubo, 18OO sledovanost článku už tu dlouho nebyla ! Dobrá práce.
čarys: čumím jak péro. O to větší to je průser :)))
Já věděl, že to bude uspěch, už když jsme to pekli :)