Hele nevím – říkal mi to ten Svycar. Asi u těch mladejch frantíků, myslím, ne ?
4: DD : pšššt, nikomu to neříkej…
]]>- Vím, že to je opruz, ale nemohl by jsi v tom finálním reportu zkusit nějak načtrtnou nějakého průvodce bikingu na Azurovém pobřeží. Např. podle tebe nejlepší lokality s přibližným počtem tratí či umístěním tratí, nebo alespoň napsat v jakém bikovém shopu či jiném místě by místní jezdci mohli poradit novému návštěvníkovi..
- V jaké sekci na First by ty záběry měly být? Koukal jsem a nic tomu není podobné ;-)
]]>Inspirujici pocteni, integralu (nebo to byl kloubouk?) dolu.
]]>Já nebyl motivace,ses kejmo chytil sám.
Měj se,mizim do Osteraichu,utratit nějaký prachy za lístky na lonovky.Chao zabijáku.
]]>Jasně že se potkáme. Třeba příští víkend, v jámě. Pojedu Prahu a okolí. Ale ještě se domluvíme.
PS: Moje motivace, kamaráde, jsi byl hlavně ty. Díky tobě jsem s tím vůbec začal, a přežil do dneška.
]]>Díky bohu (bo spíš Cheníčkům sen.) za tebe,je to motivace jako kráva.Díky.
A s tou dovolenou – ano,jestli bude potřebná kvalita,jedeme.Parkrát se do tý doby snad ještě potkáme,takže to domluvíme.
A s tou Francií se to má tak,že já teď 5 let zpátky celou zimu lyžuju po všech čertech a v létě lezu s mačkama po horách. A jestli letos nevyvezu pani někam do tepla,tak jí vyveze někdo jinej a já si budu muset prát sám. V Grenoblu má pani ségru,je to 250km k moři,kolo,plutve….prostě deset much jednou fackou.
]]>Do 10 metrů dvakrát kopnu, to je hned. Do 20 ti už je to jen kousek. No a pak už jsem to jen protáhnul. Fakt to nebylo tak hrozný. Občas spíš musím ukončit den, protože mě bolej uši. Teď jsem si předtím vpálil trochu Olynthu, a bylo to o mnoho lepší.
Jinak si skoro myslím, že na potápění existuje mnoho lepší lokalit, tohle spíš bylo tak, že jsem byl u moře. Pojeď spíš příští zimu někam do tepla – sním o tom Dahabu, ach ach. Last minit za 7900 na 8 dní all exclusive i se štětkama letecky ? Božínku.
Já bych do toho letos šlápnul, a když budem na pozdim oba na rozumný úrovni, že to bude mít smysl, tak proč nevyrazit.
4: Carlos : No, hlavně vydržet. Jak jsem psal, až tak po 3 měsících se mi dostavily nějaký smysluplný stabilí výsledky. V.Y.D.R.Ž.E.T.
4: MANAS tl : To udělej, je prostě boží. Podle mě.
4: Carlos : Ano, trénuju i na suchu, v podstatě se snažím každej den jet statický tréniny, ať už na zvětšování kapacity plic, a nebo na toleranci vůči CO2, a dále jedu dlouhej, skoro 4O ti minutovej strečing, kombinovanej se zádržema dechu při různejch polohách. Dál taky občas trénuju hluboký výdechy, a packování, občas Frenzel techniku vyrovnávání tlaků, která mi moc nejde( ve vodě). To všechno doma.
Teď konečně, po 3 měsících, začínám mít pocit, že moje výkony doma nejsou věcí rozkývané náhody, ale začínaj se stabilizovat. Uvidíme co přijde dál.
Obrovskej problém u mě je čas, který mi zabere jen to, abych doma vyrobil teplo (krbové kaman, žádné jiné topení) plus stěna, bazén, přítelkyně, kolo. Takže jedu buď brzy ráno, a nebo pozdě večer.
4: spon : zpomalit tep umí každej. Stačí vydechnout, uplně, do maxima, vypustit všechen vzduch z břicha, a držet. Za chvilinku dojde k silnému pokelsu tepové frekvence. Vyzkoušej si to sám. Jen si u toho prosímtě lehni, občas se pak zamotá hlava – abys nežuchnul na zem.
Je to, jak říká David, nejlevnější opice.