Comments on: Nejdelší den v roce

By: Čárys

Čárys — Wed, 20 Jun 2012 10:21:34 +0000

No, unavenej bejvám, o tom žádná, ale dokud jsem schopen zadržet dech na 5 minut, uviset Andymu při XC, přelízt na skále to samý co 90 procent táboráků, a promrdat celou noc, tak mi to ani nevadí…nějaká ta únava.

Občas mě unavujou lidi, to jo : )
A na to mám les.

Takže pohodka !

:)))))

Odpočinek, relaxace ?
Viděl jsi kde bydlím ?

A odpočinek – už asi 4 roky jedu hodinu jógy ráno, hodinu večer. Občas nějaký ty freedive techniky apnoe, meditace, stran tréningu na potápko. Ono se to dá…

By: Pedro

Pedro — Tue, 19 Jun 2012 18:59:40 +0000

To by mě taky zajímalo, seš unavenej, nebo si tělo na tak málo spánku prostě zvyklo?

By: Kubas

Kubas — Tue, 19 Jun 2012 16:27:08 +0000

A jak řešíš při svým životním tempu odpočinek, relaxaci, a podobný hovadiny? já bych s tvým denním rozvrhem byl mrtvej po týdnu, a to spím normálně

By: Franta

Franta — Tue, 19 Jun 2012 12:42:48 +0000

Kde se tim dá nakazit ? Mám opačnej problém ! :o)

By: Čárys

Čárys — Tue, 19 Jun 2012 10:34:40 +0000

4: Hout : O to u mě nejde. Zkusil jsem v životě všechno, V.Š.E.C.H.N.O. stran psychičky, (neprůkazné) homeopatik, (nefunkční ani při 5 ti násobcích), sebesugesce, vizualizace, přechod na hypnotika ( od 18 ti tablet za rok prokazatelný nárůst moratlity u mé cílové skupiny o cca 20 procent, já aplikace 4OO ročně) a jejich užívání po dobu cca 2O ti let.

Před 3 měsíci rozhodnutí totální abstinace, že to prostě už nikdy nevezmu do huby – (rozhodnutí o abstinenci proběhlo již několikrát za život, ale tentokrát jsem myslím teprve tak daleko mentálně, že jsem připraven radši zemřít, než znovu začít) a tak bojuju.

Prapříčina u mě je čistě fyziologická. Mám oproti obyčejnému člověku o 90 procent nižší hladinu sekrece Melatoninu, vylučovaného epifýzou, takže nejsem schopen bez “cizí” pomoci navodit pocit spánku. Takže zaberu na 3O minut, pak jsem vzhůru i při nejslabším zvuku, následně již skoro nespím až do rána.

Takže tak to prostě, je, a nedá se s tím nic dělat. : )

Zase si na konci života (předpokládám že se dožiji třeba 9O ti let) budu moct říct, že jsem žil probuzenej o minimálně 2O let déle než vy, spavci.

I když někteří se neprobudí celej život, ale to už je asi jiná debata…

: )

By: hout

hout — Tue, 19 Jun 2012 09:37:49 +0000

Hehe, myslím, že je jen otázka času, kdy se Čárys začne budit na různých místech a Durden Tyler bude pomalu skládat mozaiku celosvětové maringotka-konspirace, no ty vole :-D
Jinak Čárys, nespavost, hmm, nejde ten mozek vypnout? Hladiny alfa a podobný techniky nezabraly?

By: blue

blue — Tue, 19 Jun 2012 09:09:27 +0000

je to jasný, čárys je robot

By: Grifter

Grifter — Mon, 18 Jun 2012 15:41:48 +0000

ucta, jakoze fakt, ty ctyri hodiny taky alespon castecne vysvetluji kde beres vsechen ten cas na svy aktivity

By: Čárys

Čárys — Mon, 18 Jun 2012 14:56:39 +0000

Já trpím nespavostí, spím 4 hodiny celej život, a to je ště s pauzama : )
Takže ano, je to tak…

Taky mě to děsí : )

By: Grifter

Grifter — Mon, 18 Jun 2012 14:41:50 +0000

Nechci prudit, ale sraz NA maringotce znamena, ze se ti ty nebozaci vydrapou na strechu, to by nemuselo dopadnout dobre. Mnohem podstatnejsi vec co bych chtel zminit, vstavani ve 4:30.. to jako fakt, temer denne…?!? Hele ze fungujes na minimu potravy je jedna vec, co vsechno ses s timhle prijmem kalorii schopen zvladnout za den je vec druha, ale jestli mi chces tvrdit ze to vsechno dohromady se jeste navic odehrava jen s nekolika naspanyma hodinama, tak uz fakt nevim hele, to je az desivy.. :-))