no, není to samo třeba, ale stran rozdejchávání – jak před vodou, tak před zádrží u tabulek, jde o to samé. Dýchat mělce, zlehka, do břicha, zklidnovat tepovku a okysličovat organismus nenásilně.
Jde o zádrž, je to dycky stejné. Myšleno stran přípravy.
Zhruba řečeno.
A ANO ! Měl by jsi určitě s námi… :)
]]>