Jakékoliv plavání pod 3O minut v kuse je tak max k tomu, abys neshnil : )
]]>Ad bazén, já jen trénuju bazény tak cca 4 na rozplavání a pak 5 tempo 5 klid (3-4x podle toho jak se cejtím) a nakonec jen tak vklídku. Nějaký podvodní plavání zatím neaplikuji.
]]>To jen tak.
Podolí ideál, protože musíš ještě i na dno, vyrovnávat, atd. Tréning best.
Jediné ubytování ve smyslu “ubytování” o kterém tu občas píši, je stylem – “Zaparkuj si obytku u nás na zahradě, Máťo.” PH a Andy copyright.
Máš velkou zahradu ? : )
]]>