Jako ale tvůj velmi dobrý kamarád, ale i instruktor, u něhož jsi dělal kurz, se musím zeptat :

KDE BYL TVŮJ BUDDY?

: )

A další dotaz je čistě tréningový : C.E.L.K.O.V.Ý. Č.A.S. ?

Správně bys to měl dělat dvěma styly :

20x 50 m za například : 35 minut. Pak snižovat minuty. Přístě za 34 minut…atd atd.
Nebo, což je lepší : dej si 20 minut, a plav sprinty, co nejvíc naplaveš bazénů (50tek)

Jsem na 18 ti.
: )

Morfeus tuším dává 30 50m za 37 minut.
Tak pojď do mě.
Výzva ?

hážu rukavici.
Ples.

A ps : Díky za článek. Dobře ty.
Martin…