Comments on: Tréninkový plán vol2

By: Andy

Andy — Mon, 07 Jul 2014 06:31:23 +0000

mama: mrknu na to doma a večer napíšu..

By: mama

mama — Fri, 04 Jul 2014 16:32:48 +0000

Moc prosim Andy dalo by se vytridit z tvoji treningove tabulky v excelu silnice – soucet kilometru s prumerem
snazim se odhadnout nejakej ekvivalent zateže XC / backcountry / silnice
ale je to u me hrozne promenlivy
mozna tak 1:2 xc ku trailovymu jezdeni ale porovnat se silnici to nedokazu
myslim tim ze za stejnej cas na silnici najedes tak o 30-40 procent delsi distanc, ale fakt nemam odhad
diky

By: mama

mama — Fri, 04 Jul 2014 16:07:50 +0000

Tak proto me to bavi :)
bolest znam ale jako zpusob zabavy
na to dokazat takhle velkou vec uz je to skutecna

vysledky prinasejici cinnost… jeste ze sem smyslu slova objem utelkl
ale bez bolesti proste cyklistyka neni

obdiv Trpitelum co to dokazou delat soustavne a prodat potom vyjizdkou sumavskym hvozdem
nebo dvojakem na DM, kde si jini strejdove deli clanky patere

By: Duchna

Duchna — Fri, 04 Jul 2014 10:49:42 +0000

Andy: Oki prostě pozor na Firefox, obsah tu je. Na silnici nemám morál bo mě už párkrát sejmuli. To raději les tam se sejmu sám. Na trenažéru jsem opravdově nikdy nejezdil, max na spinning kole co má doma táta nožičky a u toho jsem čuměl na seriály. Sice jsem měl na hodinkách nastavený intervaly, ale nečekám že by mě to něco nějak extra dalo.

By: Andy

Andy — Fri, 04 Jul 2014 09:43:36 +0000

Duchna: Chrome, Safari, IE – jedou bez problému a jak píšeš, ano, je nutné na to kliknout, aby to bylo čitelné, proto je to klikací obrázek, který lze zvětšit.

Silnice je v pohodě – trenžer je horší.. ;)

Mama: Když koukneš do textů a podíváš se kolikrát je tam modifikováno slovo BOLEST apod. synonyma a výrazy pro “žvejknutí se” tak asi ano, asi to občas bolelo..
Ale – co bolí, to sílí. Základní pravidlo! ;)

By: Mama

Mama — Fri, 04 Jul 2014 08:58:21 +0000

Nejde o objem, ale o bolest
pan čárys mě naučil (inspiroval) fungovat jinak
když dejcháš strpíš mnohem větší bolest
a bolest znamená výkon, objem je vedlejší
pokud je bolest pravidelná výkon stoupá rychlej než při objemu
ale zmíněný objem jaksi překoná i bolest

Bolelo to ?? :D

By: Duchna

Duchna — Fri, 04 Jul 2014 07:34:46 +0000

Technická:
Ve Firefoxu se tabulky nezobrazí, vyzkoušeno na 3 počítačích ve firmě. Exxlorer tabulku zobrazí ale hrozně jí zprasí, po otevření jen tabulky v novém okě je to teprve ono. Asi by bylo lepší dát jen externí odkaz na tabulku.

Jinak tvůj objem za rok mám tak na tři až čtyři roky. Letos jsem na 5k a to si myslím že jezdím (ovšem jen na XC na pravidelnou silnici nemám morál).

By: Andy

Andy — Fri, 04 Jul 2014 06:27:14 +0000

Trika by snad měli ještě být na krámě.. zkus napsat na: seven.20@volny.cz

Hehe, no to sem vyhrál, ale dle popisu mě to tenkrát asi moc netankovalo.. :) nicméně článek zde: http://720.cz/?p=10616

By: Mama

Mama — Fri, 04 Jul 2014 04:36:53 +0000

100 000 m výškovejch ale toto ?
Tos musel vyhrát toho Krále, no ni?

By: Mama

Mama — Fri, 04 Jul 2014 04:35:46 +0000

Does not apply for 720.cz riders. It is available?